يُعد صيام شهر رمضان خيارًا ممكنًا للعديد من مرضى السكري، لكنه يتطلب استعدادًا صحيًا دقيقًا، ومتابعة طبية منتظمة، وتعديلًا مدروسًا لنمط الغذاء والدواء. وتشير إرشادات الاتحاد الدولي للسكري وتحالف السكري ورمضان (IDF-DAR) إلى أن الصيام قد يكون آمنًا لبعض المرضى بشرط تقييم الحالة الفردية مسبقًا وضبط الخطة العلاجية بما يتناسب مع ساعات الصيام.
استشارة الطبيب قبل الصيام لمرضى السكري
قبل اتخاذ قرار الصيام، يُنصح مرضى السكري بمراجعة الطبيب لتقييم درجة الخطورة، خاصة لمن يعانون من السكري من النوع الأول، أو من لديهم تاريخ من انخفاض السكر المتكرر، أو مضاعفات مزمنة. الهدف من الزيارة هو تعديل جرعات الأدوية أو توقيتها، ووضع خطة واضحة لمراقبة مستوى الجلوكوز خلال شهر رمضان.
وبحسب ما نشرته صحيفة The Times of India، فإن اتباع نظام غذائي متوازن مع مراقبة منتظمة لمستوى السكر في الدم يمكن أن يقلل بشكل كبير من المضاعفات المحتملة أثناء الصيام.
تعديل جرعات الأدوية خلال رمضان
يُعد تعديل جرعات الأدوية أمرًا حاسمًا لضمان السلامة. المرضى الذين يتناولون أدوية من فئة السلفونيل يوريا أو حقن الأنسولين قد يحتاجون إلى تقليل جرعة الصباح أو نقلها إلى وقت الإفطار لتجنب انخفاض السكر خلال ساعات الصيام. وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بالتحول إلى أدوية أقل عرضة للتسبب في هبوط مستوى السكر.
الهدف من أي تعديل علاجي هو الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وليس خفضه بشكل حاد قد يعرّض المريض لمخاطر صحية.
نظام غذائي متوازن في السحور والإفطار
يوصي خبراء التغذية بأن تتضمن وجبة السحور أطعمة غنية بالألياف والبروتين مع كربوهيدرات بطيئة الامتصاص مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، ما يساعد على الحفاظ على مستوى مستقر من السكر لفترة أطول. كما يُفضل شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتقليل خطر الجفاف.
عند الإفطار، يُنصح بكسر الصيام بكميات معتدلة، مع احتساب التمر ضمن إجمالي الكربوهيدرات اليومية، والابتعاد عن الإفراط في الأطعمة المقلية والحلويات، لأنها تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر يتبعه انخفاض مفاجئ.
متى يجب على مريض السكري الإفطار فورًا؟
يشدد الأطباء على ضرورة كسر الصيام فورًا عند ظهور أعراض مثل الدوار، التعرق الشديد، الرجفة، التشوش الذهني أو الضعف الحاد، إذ قد تشير هذه العلامات إلى انخفاض خطير في مستوى السكر. كما يُنصح بقياس مستوى الجلوكوز بانتظام، خاصة في الساعات المتأخرة من فترة الصيام.
التخطيط المسبق مفتاح الصيام الآمن
يمكن لمرضى السكري الصيام بأمان عند الالتزام بخطة طبية واضحة تشمل تقييمًا مسبقًا للحالة الصحية، نظامًا غذائيًا متوازنًا، تعديلًا مناسبًا للأدوية، ومراقبة مستمرة لمستوى السكر في الدم. ويظل القرار فرديًا يعتمد على تقييم الطبيب المختص ومدى استقرار الحالة الصحية للمريض.
- نصائح هامة لمرضى السكري في رمضان.. وضوابط طبية لضمان الأمان
- سعر الحديد والأسمنت اليوم 26-2-2026 في مصر.. استمرار التراجع
- مواعيد مباريات اليوم 26-2-2026.. قمة الأهلي والرياض وأوروبا تشتعل
- سعر الريال السعودي اليوم الخميس 26 فبراير 2026 في مصر.. تراجع جديد
- سعر الفراخ اليوم الخميس 26 فبراير 2026 في مصر.. الدجاج يواصل الارتفاع